ミカンバコ通信

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2014年 01月 30日

臨時休業のお知らせ。





昨日に引き続き本日もお休みさせて頂きます。

尚、カチャカチャ、nicoパンは通常営業しますのでどうぞご利用くださいませ。



明日、31(金)は営業いたします。。。
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by mikanbaco0914 | 2014-01-30 10:22
2014年 01月 18日

お知らせ

本日、18日土曜日ミカンバコ17:00に閉店いたします。
ご予定いれていた方申し訳ございません。
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by mikanbaco0914 | 2014-01-18 08:10
2014年 01月 16日

ワークショップの件

たくさんのお申し込みありがとうございました。






午前の部 定員になりましたので締め切らせて頂きます。

午後の部 残り2名さま です。



関先生の簡単に出来るヨガ本当に必見ですよ!!

先日いらした時どんな教室になるか少し打ち合わせしました。

椅子を使っての簡単なストレッチだけでも
「ぎゃー・・・ 伸びる~」とか大騒ぎ ^^

たくさんの運動をしなくても詰まっているところをほぐしたりのばしたりするだけで
体がスッキリするんですね・・・


当日は、本当に楽しみです ^^

午後は、甘いものとお茶がつきますので迷ってる方是非一緒に楽しみませんか?
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by mikanbaco0914 | 2014-01-16 22:38
2014年 01月 09日

第5回 ミカンバコ de アロマクラフト作りとプチボディーワークの会

ますます寒さが厳しくなり、温かなお風呂が恋しい季節

身体が冷えてなんだか元気がでない、背中や腰がゴリゴリする・・・・



そんな時には、いつもにお風呂にアロマのサブアイテムをちょっとプラス

お風呂上がりは体の芯からぽかぽかに♪ 一日のストレスや疲れも解きほぐしますよ



ということで・・・・・

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ミカンバコ de アロマクラフト作りとプチボディーワークの会  開催
午前の部*午後の部 と分けて同日に2回行います


2月11日 (祝・火)

午前の部   アロマバスボム作り&椅子を使った骨盤エクササイズ&天然酵母パンのランチ付

定員      10名
時間      11:00〜13:00
費用      3500円


午後の部   アロマバスボム作り&座ってできるハンドセラピーyoga&甘いものとお飲み物付
定員      10名 5名
時間      14:30~16:30
費用      3000円


講師 関 絹美 ジムナスティックヨガ主宰
・東京ヨガセンターインスラクター
・神奈川ヨガ体操協会インストラクター
・pelvic Stretch of institute認定インストラクター
・全日本中央整体協会認定整体師
・全日本整体協会認定 フットセラピスト


お申し込み  1月13日(月)21時より ブログコメント欄よりお申し込みください。必ずコメント欄の非公開をクリックして下さい。
*お名前*電話番号*メールアドレス(受付確認メールをお送りいたします)*午前の部or午後の部or両方


*******  アロマクラフト作り
お湯を張った浴槽に入れるとシュワーっとはじけていい香り~♪のLUSHで有名なバスポム
お肌の保湿力up、アンチェイジング効果モ期待できて浴槽にもやさしいバスボムがナチュラル掃除
で良く登場する2つの材料で手作り出来ます。

*******  午前の部

骨盤エクササイズは椅子を有効活用してインナーマッスル(体幹部)や普段なかなか意識することが
少ない骨盤底節群を動かして快適に体を使えるようにしていきます。


*******  午後の部

椅子に座ったまま出来るハンドセラピーも兼ねたyogaは、デスクワークや家事の合間、妊婦さんにも
おすすめです。
広い場所やヨガマットがなくても連動させて指や掌を動かすと辛かった症状が緩和していきます。






今年はじめてのお教室です。関先生は↑にも書いたように沢山の資格を持つyogaの先生。
働く女性としても魅力的ですし、お話もとても楽しい大人の女性なのです。
何かミカンバコで出来ないか・・・と相談させて頂きこのようなイベントを開催して頂けることに
なりました。ウレシイ・・・
湯船に入れるバスボムが安心材料でできて好きなアロマの香りがいれられる。なんとも魅力的です。

是非、お時間作ってお申し込みしてくださいね♪


ミカンバコで提供しますランチと甘いものはこれからじっくり相談しながら進めて決めて行きます~
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by mikanbaco0914 | 2014-01-09 22:03
2014年 01月 05日

2014

2014  はじまりました あけまして おめでとうございます

今年もどうぞ宜しくお願いいたします


スタートは7(火)からとなります


定休日は日曜日と月曜日ですがその他の情報はTwitterをご覧くださいね^^
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by mikanbaco0914 | 2014-01-05 20:58